Rozwiń Swój Horyzont Zdrowia: Zaawansowana Edukacja Wellness dla Ciebie
Twoja edukacja zdrowotna nie skończyła się w szkole – odkryj zaawansowane strategie wellness, które naprawdę działają dla dorosłych takich jak Ty. Nasze programy edukacyjne oparte na nauce dają Ci narzędzia i wiedzę potrzebne do podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych i osiągnięcia trwałej transformacji wellness.
500+
Absolwentów programów
10+ lat
Doświadczenia instruktorów
97%
Współczynnik ukończenia kursów
40%
Poprawa metryk wellness
Nasze Flagowe Programy Certyfikacji Wellness
Medycyna Stylu Życia
Kompleksowy 12-tygodniowy program zmieniający podejście do zdrowia poprzez dietę, ruch i umysł. Zdobądź certyfikat Wellness Lifestyle Medicine.
Optymalizacja Snu Specjalista
Zrozumienie i zarządzanie snem w celu poprawy ogólnego samopoczucia. Kurs certyfikacyjny dla specjalistów i osób dążących do lepszego wypoczynku.
Odżywianie 35+ Certyfikacja
Nauka o żywieniu specyficzna dla potrzeb dorosłych powyżej 35 roku życia. Jak spowolnić procesy starzenia i utrzymać witalność.
Zarządzanie Stresem
Zaawansowane techniki redukcji stresu i budowania odporności psychicznej. Dla profesjonalistów i osób pragnących odzyskać spokój.
Miesięczna Seria Webinarów Ekspertów
Nadchodzące Webinaria
-
Zarejestruj się
Odżywianie dla Długowieczności
20 września 2024, 18:00 (czasu PL) - Dr Anna Kowalska
-
Zarejestruj się
Mindfulness w Praktyce: Redukcja Stresu
5 października 2024, 19:00 (czasu PL) - Piotr Nowak, Trener Medytacji
-
Zarejestruj się
Sekrety Głebokiego Snu
23 października 2024, 18:30 (czasu PL) - Ekspert ds. Snu Zielonego Horyzontu
Programy Wellness dla Firm – Zmień Swoje Miejsce Pracy
Wprowadź zdrowie i energię do swojej organizacji! Oferujemy spersonalizowane programy wellness dla firm, które zwiększają produktywność, redukują absencję i budują silniejsze, szczęśliwsze zespoły.
- Warsztaty wellness na miejscu w firmie
- Projektowanie i wdrażanie programów dla pracowników
- Poprawa produktywności poprzez edukację prozdrowotną
- Niestandardowe programy dla konkretnych branż w Krakowie
Ucz się od Certyfikowanych Specjalistów Wellness
Anna Wolska, PhD
Specjalista Medycyny Stylu Życia, Dietetyk Kliniczny. Anna łączy akredytowane badania naukowe z praktycznym podejściem, pomagając studentom w transformacji nawyków żywieniowych i stylu życia. Jej filozofia nauczania to empowerment i długoterminowe rezultaty.
Więcej o Annie
Tomasz Zieliński, MSc
Ekspert ds. Optymalizacji Snu, Coach Wellness. Tomasz, z ponad dekadą doświadczenia w doradztwie, pomaga ludziom przywrócić zdrowy sen i poprawić jakość życia. Jego specjalność to holistyczne podejście do higieny snu, łączące fizjologię z psychologią.
Więcej o Tomaszu
Ewelina Krakowska
Certyfikowany Trener Mindfulness i Redukcji Stresu. Ewelina specjalizuje się w technikach uważności, które pomagają w radzeniu sobie z codziennym stresem i budowaniu odporności psychicznej. Jej warsztaty są zawsze pełne praktycznych ćwiczeń i inspiracji.
Więcej o EweliniePrawdziwe Wyniki od Prawdziwych Studentów
Marek J., 48 lat, Inżynier
"Po kursie 'Optymalizacja Snu Specjalista' moje życie się zmieniło! Z chronicznej bezsenności przeszedłem na 8 godzin głębokiego snu. Moja produktywność wzrosła o 30%, a poziom energii jest nieporównywalny. Zielony Horyzont dał mi narzędzia do prawdziwej zmiany."
Alicja S., 55 lat, Księgowa
"'Odżywianie 35+' to był strzał w dziesiątkę. Nauczyłam się, jak odżywiać ciało, by mieć więcej energii i lepszą sprawność. Schudłam 8 kg, ale przede wszystkim czuję się młodsza i pełna witalności. Kurs zainspirował mnie do dalszego rozwoju!"
Piotr G., 42 lata, Menedżer
"Program 'Zarządzanie Stresem' pomógł mi odzyskać kontrolę nad moim życiem. Kiedyś przytłoczony presją, teraz potrafię świadomie reagować na wyzwania. Lepsze relacje w pracy i w domu, o wiele mniej napięcia. Polecam każdemu, kto czuje się wypalony."